Det är mycket prat om att man måste unna sig. I 99 % av fallen handlar det om att äta något man vet att man egentligen inte borde eller behöver äta. Varför bara unna dig saker som är dåliga för dig? Varför unnar du dig inte att må bra istället? Unna dig en natts ordenlig sömn, unna dig en skön promenad, unna dig en massage.

 

Idag har jag unnat mig att slippa sova dåligt som jag gör när jag ätit socker genom att låta bli bullen jag blev erbjuden. Jag har också unnat mig glädjen och tillfredsställelsen av ett vattenpass.

 

Vad har du unnat dig?