Dag 9 LCHF

Kanske dags att sluta räkna dagar snart? :) Nja, inte riktigt än känner jag. Jag är fortfarande i början av nystarten.
 
Idag fick jag med mig min sambo på easyline, så himla roligt! Det är ju lite speciellt med motståndet på easyline så han tyckte inte det var jobbigt alls. Men efteråt! Hihi. Man blir tröttare än man tror. Skulle vilja gå oftare, men problemet är att passen inte fungerar för mig och under sommaren kommer de ha pass precis när jag slutar jobbet. Det går ju bra med promenaden hem också om man tänker ur viktminsknings- och motionssynpunkt men jag gillar styrketräning, får en kick av det.
 
Ja, vad säger ni nu då? - 4,7 kg på åtta dar. Tycker att vätskan måste ha gått ur kroppen nu, men har aldrig gått ner så här fort, inte ens de gånger jag kört pulverdiet! Skillnaden jag gör nu mot tidigare när jag ätit LCHF är att jag äter ännu färre kolhydrater, mindre protein då jag åt mer än jag behövde förut, färre mejeriprodukter och mer fett.
 
Sen var det dags för 40-årskalaset. Åt toppingen på smörgåstårtan och lät bli gräddtårtan. Lunchen blev lite försenad (kl.14) så jag var riktigt hungrig och ville gärna stoppa i mig litern jordgubbar som låg i kylen, men det lät jag bli och fryste in dem istället. Sen fryste jag även in rabarber som jag fått. Vilken glad överraskning att man kan äta rabarber! 2,7 g kolhydrater enligt Livsmedelsverket. Sen vet jag inte riktigt vad jag ska göra med den eftersom jag inte vill äta nötmjöl eller sötningsmedel, men nåt hittar jag säkert. :)



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0