- 1 kg den här veckan. :) Trodde det skulle bli mer eftersom jag gick ner 1 kg redan de första dagarna, men som jag skrev då, jag tror att kroppen stabiliserar sig efter hand. Nöjd med träningen med. Vill fortsätta gå hem från jobbet, men det är tufft när det är över 20 grader varmt.

 

Ketonerna visar idag 1,2. För att få optimal viktminskning är det bra att ligga över 1,5. :) Kul!

 

Att hålla sig till matschemat har inte varit svårt men impulsen att få någon belöning i form av nåt gott att äta eller dricka är stark. Längtar ofta efter ett kallt glas Cola zero, mmmmm..... Träning är tungt också när man väger så här mycket. Men man får göra det med järnvilja tills det börjar gå lättare.